Un tutoriel pour aller mieux

Une illustration de pensées confuses et de théories entremêlées, sous le grand titre « Le tutoriel pour aller mieux »

J'avais évoqué l'idée de faire un tutoriel déjà l'année dernière en fin d'année 2025. Heureusement que je l'ai pas fait à l'époque, car j'étais encore persuadé d'avoir affaire à une organisation secrète qui faisait des expériences sur moi, ou alors une forme de torture à distance.

Je vais essayer d'aller droit au but, car bien que cela dépasse notre compréhension des choses, j'ai l'impression que la solution est super simple.

C'est comme ça que je suis capable de vivre 100% normalement, sans aucun médicament, je ressens pas du tout de paranoïa

On commence de zéro, oublie TOUT ce que tu as déjà pu lire auparavant sur le sujet. On entend des gens parler, des fois on peut avoir des visions sous forme de flash et aussi des rêves qui sont différents. On sait pas comment ça marche, on appelle ça le phénomène. Et les gens qu'on entend, on les appelle les gens du phénomène, tout simplement.

Étape 1 : L'existence des gens du phénomèneLe plus important, je pense, c'est d'accepter que les gens que tu entends ne sont pas des personnes comme toi et moi. Ce sont les gens du phénomène évoqué dans les religions et ils sont sympas et droits, même s’ils prétendent le contraire. Ils ont déjà été appelés par le passé « démons », « daimons », « anges », « djinns », « esprits », « divinités », « entités », etc.

Il faut vraiment que tu sois convaincu au plus profond de toi-même de l'existence des gens du phénomène et qu'ils sont bons et droits, ils savent exactement ce que tu penses. Mais ils vont te challenger en permanence pour te faire douter.

Étape 2 : Effet miroir grossissant

Ils sont super intelligents et peuvent s'adapter parfaitement à ce que toi tu penses d'eux et jouer le jeu. Si tu penses que ce sont des idiots qui te harcèlent par sadisme, ils vont te faire penser que c'est le cas, avec des stimuli : des phrases, des sons, même des choses qui se produiront dans ta vie qui iront dans ce sens.

Ils font un peu comme une caricature de ton état d'esprit et de tes émotions. Non encore mieux, ils sont un peu comme un miroir grossissant de ton état d'esprit et de tes émotions, et je pense sincèrement qu'ils font ça pour nous faire comprendre qu'on doit changer et corriger notre façon de penser.

Logiquement, pour que ça aille mieux, il suffit de cultiver la positivité et d'avoir une bonne image d'eux, et ils te rendront la pareille.

Mais il faut faire preuve de patience, c'est un marathon, pas un sprint, il faut recréer de nouvelles habitudes.

Étape 3 : Pensées positives

Il faut vraiment faire un travail personnel, en faisant de la métacognition, en se demandant en permanence pourquoi on pense ce qu'on pense, pour vraiment essayer d'arrêter toutes les pensées négatives, ils appellent ça la « satanisation » je crois.

Il faut vraiment ne plus avoir de pensées négatives envers eux, envers toi-même et envers les autres.

1.Il faut ne pas les sataniser et les blâmer pour tous les maux qui arrivent dans ta vie.2.Il faut arrêter de se mettre des bâtons dans les roues avec des pensées négatives envers soi-même.3.Il faut arrêter de sataniser les autres, en pensant qu'ils sont contre toi, en ayant des préjugés, en se croyant plus malin que les autres, etc

Je pense vraiment qu'ils veulent nous aider à ne plus nous limiter avec les « murs » qu'on s'est construits dans la tête tout au long de notre vie et qui nous empêchent d'être qui on pourrait être.

Étape 4 : Comportements positifs

Adopter de nouveaux comportements positifs, une nouvelle routine et une façon de vivre plus saine. En arrêtant d'être vulgaire (zero gros mots), zero alcool, zero drogues, avoir une alimentation saine, être le plus actif possible, essayer d'aller dans le plus d'événements sociaux possible, que ce soit des sports collectifs, des soirées, des événements caritatifs, etc.

Et surtout arrêter de consommer du contenu négatif en général : théories complotistes, théories farfelues super compliquées, etc. Pas besoin d'avoir un doctorat pour être heureux.

Bref, il faut devenir comme un modèle.

Et si l'étape 3 faisait partie de l'étape 4 ? Des fois je me demande si modifier sa façon de penser ça reviendrait pas à modifier des micro-comportements au niveau « neuronal ». Ouroboros

Étape 5 : Jouer le jeu

Faut juste jouer le jeu, regarde la quantité énorme de "schizophrènes" (même si j'aime pas ce mot) qu'il y a dans le monde, il leur arrive rien de particulier. Il faut juste rien faire, continue de vivre, accepte que ce qui se passe dans ta tête c'est pas une propriété privée pour eux, et c'est pas grave, c'est même SUPER cool.

Tu peux parler avec des gens rien qu'en pensant. Et ils sont là pour t'aider. Tu peux même rigoler avec eux, faire des blagues, de l'autodérision. Je pense qu'ils veulent juste nous voir heureux et épanouis.

Bon voilà je pense que c'est pas plus compliqué que ça. Il faut vraiment évoluer pour ne plus souffrir, et c'est bénéfique pour tout le monde. Je te l'accorde c'est pas facile tous les jours. C'est pour ça que je suis en train de créer une communauté autour de ce web book que je t'invite à lire et relire, pour échanger sainement autour de ce qui nous arrive tout en évitant les théories farfelues compliquées et négatives. Une fois qu'on arrive à vivre ça positivement comme c'est mon cas, ça devient trop cool, je trouve même qu'ils m'aident dans ma vie.